连日来，我县出现持续高温天气，各种夏季易发病症也随之增多。针对这一情况，县人民医院医生提醒市民注意防暑降温，预防各种夏季病症。记者在县人民医院了解到，近日持续高温及空调使用不当导致的感冒发烧、腹泻、特别是中暑等夏季常见病患者明显增多。据县人民医院120急救中心主治医生罗艳丰介绍，先兆中暑和轻症中暑的症状表现为头疼、头晕、口渴、多汗、四肢无力、面色潮红，重症中暑会出现热痉挛、热衰竭、日射病和热射病，这时候可能危及患者生命，一定要尽快就医。“预防中暑 要避免高温 做好防晒，尤其是中午太阳直射 体表温度特别高，要避免高温作业和长时间运动，在家也要注意开窗通风 补充足够水分。”县人民医院120急救中心主治医生罗艳丰说。

　　面对高温天气，应合理饮食，养成良好的日常饮食习惯，保障身体健康。“从饮食方面来讲 要清淡多喝汤，补充含盐口服液 经过长期高温工作，应该就近找阴凉处降温 再入空调房，不要喝冰水 可能导致食道痉挛，甚至撕裂食道或消化道出血。在此建议广大市民备用藿香正气水 十滴水等，如有口渴 乏力 多汗 头晕头痛等表现，可服用藿香正气水进行前期处理，若出现面色潮红 苍白 呕心 呕吐 胸闷或症状无缓解 需尽快及时就医。”罗艳丰说。